Soy una inconformista

He tenido depresión, fobia social, ansiedad, estados de apatía, duelos, crisis de pareja, crisis laboral y todo lo he superado.

Ahora mi estado predominante es de optimismo, bienestar, tranquilidad y alegría de vivir.

Levo más de 15 años como psicóloga de la salud en ejercicio. Experta en salud emocional. Master en coaching, Mentoring y Liderazgo

Para las sesiones y formaciones he seleccionado las herramientas  de gestión emocional y mental, más sencillas y más eficaces para que el proceso de cambio sea lo más rápido y permanente posible.

Experta en salud emocional

Ante la ansiedad aprendes a sosegarte.
Ante la depresión aprendes encontrar la salida.
Antes el bloqueo aprendes a generar expectativas positivas de solución.
Ante la incomunicación adquieres un nuevo diccionario.
Ante una mente obsesiva aprendes a despejar ideas debilitantes y cultivar pensamientos eficientes.
Ante un problema de pareja aprendes a conocerte, respetar y crecer.

Para lograr cualquier cosa solo has que entrenar.

Formación en sector privado

Doy formación en empresas de telecomunicaciones, distribuidores Movistar,  productora de TV Contubernio, Hotel Campanille, Fives Real Estate, Cora Arquitectura, IBM, FERE, CECE, Centros Educativos, Airbus... 

En estos cursos entreno en:

• Habilidades de Comunicación
• Reducción de estrés
• Habilidades de Negociación
• Construcción de equipos de alto rendimiento
• Gestión del cambio
• Resolución de conflictos
• Potenciar la fortaleza emocional
• Productividad saludable

Formación en el sector público presencial y on line

Ayuntamiento de Málaga, Ayuntamiento de Torrejón, Ayuntamiento de Aranjuez, Ayuntamiento de El Escorial,  Agencia de licencias de actividad, Ministerio de Trabajo, Ministerio de Fomento y un largo etc.

Formación a personas en riesgo de exclusión social

Profesionales en contacto con víctimas de violencia de género. tratando el síndrome Burnout o síndrome de cronificación del estrés laboral

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